دانستنی هایی برای سلامت و تندرستی

مجموعه: تغذیه سالم, سلامت تعداد بازدید: 96
دانستنی هایی برای سلامت و تندرستی

“دانستنی هایی برای سلامت و تندرستی”

 


دانستنی هایی برای سلامت و تندرستی:

 

1. مصرف گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 37% در مردان کاهش می دهد، آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی در پیشگیری از سرطان ریه، معده، دیابت نوع 2 بسیار موثر است.


2. اگر علائمی مانند ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، احساس خواب رفتگی در اندام های بدن دارید. احتمالا کمبود “بیوتین” دارد که باید کنید آنرا از منابع طبیعی تامین کنید.


3.برای توقف سوزش معده، مقداری دارچین یا زنجفیل را به یک قاشق عسل اضافه و مصرف کنید فورا احساس راحتی خواهید کرد.


4. یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است، لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری می کند.


5.برای جلوگیری از عرق کردن سنگ زاج سفید رو از عطاری ها تهیه کنید و زیر بغلتون بکشید، دیگه عرق نمی کنید و بوی بد نمی گیرید.


6. عینک آفتابی هم تاریخ انقضا دارند، عینک های آفتابی را پس از 2 سال تعویض کنید زیرا شیشه های عینک بر اثر مرور تابش نور خورشید از بین می رود و به چشم آسیب می زند.


7.خواص آب سیب زمینی، درمان سوختگی، لک، سیاهی دور چشم، چین و چروک را از بین می برد.


 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “دانستنی هایی برای سلامت و تندرستی”

قالب تفریحی